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Image de Joshua Ryder

Pancakes aux fruits rouges

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

3 pancakes :

- 1 oeuf

- 30g de farine d'amande (ou autre farine complète)

- 1 poignée de fruits rouges

- 1 compote sans sucres ajoutés

- 1/2 verre d'eau

Recettes sucrées: Citation
Image de American Heritage Chocolate

Healthy Pop Cakes

Préparation : 8 min

Cuisson : 20 min

Temps de pose : 45 min

Préparation du gâteau :

- 1 yaourt 

- 1 cuillère à soupe de sucre complet

- 3 pots de farine d'avoine complète

- 1 c. à c. d'huile de coco

- 2 oeufs

- 1 c. à s. de bicarbonate.


Mettre au four pendant 20min à 140°C, puis former des petites boules et faire fondre du chocolat noir 70% minimum.

Plongez-les dans le chocolat, puis laissez-les refroidir au réfrigérateur. C'est prêt !

Recettes sucrées: Citation
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